SG Wilhelmsburg e.V. Handball in Hamburg-Wilhelmsburg

Die weibl. A beim Laktattest

Am heutigen Sonntag traf sich die weibl. A Jugend im Holmesplace um einen Laktattest durch führen zu lassen.

Dieser Test wird gemacht um den Fitnesstand zu ermitteln bzw. an Hand der Testergebnisse zu erfahren in welchem Bereichen bei den einzelnen Spielerinnen noch Defizite vorhanden sind. Mit Hilfe dieser Ergebnisse können dann individuelle Trainingspläne erstellt werden um die Leistungsfähigkeit zu steigern.

 

Die Möglichkeit diesen Test durchführen zu lassen, verdanken wir unseren Physio.